Advanced Freediver

Der Advanced Freediver ist der Kurs, in dem aus Tauchen Freitauchen wird. Du lernst den Frenzel-Druckausgleich, den freien Fall und wie du in der Tiefe neutral wirst – und du gehst auf bis zu 30 Meter. Vor allem aber lernst du, deinen Tauchpartner in der Tiefe abzusichern.

Drei Tage, rund 24 Stunden mit uns im und am Wasser.

▸ Was du lernst

Frenzel-Druckausgleich – die Technik, die Tiefe erst möglich macht

Neutraler Auftrieb in der Tiefe und der freie Fall ab dem Neutralpunkt

Körperposition und Streamlining mit konstantem Gewicht

Statik- und Dynamik-Warm-ups, Tauchpartner-Systeme, Coaching deines Buddys

Rettung bei Loss of Motor Control und bei Blackout – an der Oberfläche, im Flachen und aus der Tiefe

Stretching für Zwerchfell und Brustkorb, damit die Tiefe nicht am Gewebe scheitert

▸ Der Ablauf

Freitag ab dem frühen Nachmittag: Theorie, Ausrüstungscheck und die Stretching-Lektion an Land.

Samstag: zwei Einheiten im Pool oder begrenzten Freiwasser, danach die ersten beiden Freiwasserlektionen mit Aufbau bis 20 Meter.

Sonntag: freier Fall und Zieltiefe, danach die Deepwater-Rettung aus 15 Metern, Abschlussprüfung und Zertifizierung.

▸ Deine Ziele

Statik 2:30 · Dynamik 50 Meter · Konstantgewicht mit Frenzel und freiem Fall auf 20 bis 30 Meter · Deepwater-Rettung aus 15 Metern mit Beatmungsübungen. Nach der Zertifizierung darfst du eigenständig mit einem gleich oder höher qualifizierten Partner bis 35 Meter tauchen.

▸ Im Preis enthalten

Digitale SSI Lernmaterialien und die Zertifizierung

Bojen, Abstiegsleinen, Lanyards, Grundgewichte und Sauerstoff

Alle Theorie-, Pool- und Freiwasserlektionen laut SSI Standard

Nicht enthalten: persönliche Ausrüstung, Anfahrt, Verpflegung